Kotikeittiö Suomessa

Etusivu > Kotikeittiö Suomessa

cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa

Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!"

SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa ja pippuria sekä yrttimausteita.

Ruoka-aineallergioita välttääksemme emme käytä valmiita maustesoituksia emmekä mausteliemiä, emme myöskään käytä ultraprosessoituja ruokavalmisteita.

Tyydytetyt rasvat (etupäässä voi ja kerma, kookosrasva ja kookosöljy) korvaamme täysin yksinkertaisesti tyydyttämättömilla ja monityydyttämättömillä öljyillä.
Pyrkimyksenä on pitää LDL-kolesteroli mahdollisimman alhaalla ja HDL-kolesteroli kohtuullisena.
Kotikeittiö Suomessa julkistaa arkipäivien reseptit ajatellen sydäntäsi.

Kotikeittiö tavoittelee hyviä sokeriarvoja ja suosittelee tutustumaan tarkemmin hiilihydraatteihin.

cosme.fi ei ole laihdutussivu. Ajattelemme kehon ja mielen hyvinvointia.

Olemme täysin itsenäisiä, emme käytä tuotemainontaa, emmekä ota vastaan ulkopuolista rahoitusta.

Hyvää ruokahalua!

Päivän tärkein ateria?
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa... 
Mango-oliiviöljy-papu-sipuli-paprika-peruna-muna-rapu-sitruuna
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa ja... 
Marjat-omena-veriappelsiini
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa ja pippuria... 
Pasta-oliiviöljy-sipuli-paprika-tomaatti-jauheliha-juusto
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa... 
Piirakkataikina-omena-oliiviöljy-valkosipuli-sipuli-papu-porkkana-valkokaali-punakaali-feta- muna-maito
Kuullota valkosipulit, sipulit, kiehautetut pavut, paprika- ja porkkanasuikaleet kevyesti oliiviöljyssä. Puna- ja valkokaalisiivut on haudutettu uunissa ja pakastettu, ne saa hieman sulaneena leikattua sopivan kokoisiksi paloiksi. Munamaito - lisää munan tai munien päälle loraus oliiviöljyä ja... 
Oliiviöljy-valkosipuli-sipuli-paprika-peruna-kana-muna-maito
Valkosipulit, sipulit, paprikat ja porkkanasuikaleet kuullotetaan kevyesti oliivi- tai rypsiöljyssä, johon lisätään loppuvaiheessa mustapippuria ja suolaa. Munamaito - munat, rypsi- tai oliiviöljyloraus, mausta tarvittaessa, sekoita reippaasti haarukalla, lisää rasvaton maito, sekoita... 
Mango, vadelma, mansikka, valkoinen viinimarja
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa... 
Näin valmistuu kaali-chorizo-keitto
Ruokaa rakkaudella Mieti, haluatko viettää aamupäivän keittiössä puuhastellen? Kyllä. Hyvä ruoka tehdään rakkaudella ajan kanssa. Laitan You Tubesta päälle – rumba... 
Kuuma mustikkapiirakka jäätelön päällä
Parasta suoraan uunista - 180 astetta... 
Ruisleipä, oliiviöljy, kinkku, avocado, tomaatti, musta viinimarja
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa
Suomalaiset ovat ruisleivän ystäviä. Kokojyvärukiinen leipä onkin varsinainen terveyden edistäjä.
Yhtenä hyvänä ominaisuutena mainittakoon sen... 
Punaiset viinimarjat vadelmaliköörissä
Likööri makeuttaa kirpeät ja happamat marjat.
Lisäsokeria ei tarvita.
Likööri on mainio säilöntäaine. Pakasteesta otetut kokonaiset marjat säilyvät useita... 
Itsepuristettu greippimehu
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa... 
Suomalainen makaronilaatikko
Hiilihydraatteja ennen kovaa liikuntaa Ennen monen tunnin kovaa liikuntasuoritusta kannattaa syödä hiilihydraattipitoisia ruokia. Pastaa tarjotaan esimerkiksi ennen maratonia.
Kaikkea tätä voi hyödyntää pienimuotoisemmassakin liikunnassa. cosme.fi... 
Paistinpannu kuumana
Jauhelihan käsittely tarvitsee kuuman pannun. Ethän halua harmaata mössöä, jossa lihasneste on pannulla. cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" 
Vadelmaliköörillä makeutetut mustaviinimarjat maustavat muffinssit
Se parempi iltapäiväkahvi mustaherukkamuffinssin ja liköörin kanssa. SiriSiri - taikina: Munia, sokeria, vehnäjauhoja kutakin sama määrä - pienensin hieman sokerin määrää.
Liraus rypsiöljyä taikinaan... 
Kalaa valmistettu uunissa
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa... 
Jäätelöä viinimarjojen kanssa
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa... 
Munakoiso-jauheliha-juuresvuoka
Huomioi suolan määrä, jos munakoisot on "itketetty". cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien... 
Kuuma puolukkapiirakka ja jäätelö
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa ja... 
Mango-avocado-granaattiomenasalaatti
cosme.fi - Kotikeittiö Suomessa Kotikeittiön motto: "Syö elääksesi ja nauti!" SiriSiri: Kotikeittiö keskittyy raaka-aineiden makuun ja käyttää ruokien valmistuksessa apuna lähinnä oliiviöljyä, rypsiöljyä, suolaa... 
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi